2018年12月30日

ダイエット[4629日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
食事
朝食
とろろかけご飯・味噌汁
昼食
もりうどん
夕食
かけうどん・煮魚・煮大根
おやつ
食パン
今日も風が強くて寒かったけど、天気はよかった

今日は起きてからあまり調子がよくなかったので
ゴロゴロしながらビデオを見たりしてノンビリしていた
posted by 隆 at 21:22| 絶不調絶不調| ダイエット