2018年12月10日

ダイエット[4609日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-14.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.7
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・チリメン雑魚
昼食
海老天重・塩焼き鳥
夕食
冷やしつけ温麺・冷奴・かにかま
おやつ
メンチカツサンドパン・洋菓子
冷たい風が吹く寒い日だった

午前中はコンビニに頼んでおいた本を取りに行き
ついでにお昼ご飯とかを買ってきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:51| 絶不調絶不調| ダイエット