2018年12月09日

ダイエット[4608日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-14.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.8
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.6
食事
朝食
トロロかけご飯・うどん汁・煮魚
昼食
カップきつねうどん
夕食
つけ温麺・冷奴・サラダチキン
また予報が外れたのかすっきり晴れないで、寒い日だった

どこへも行かずにビデオをみたりしてゴロゴロしていた

首がちょっと痛い
咽喉はいくらかマシになった気がするけど、薬はまだ飲んでいる
posted by 隆 at 20:52| 絶不調絶不調| ダイエット