2018年11月23日

ダイエット[4592日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.7
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.5
食事
朝食
ご飯・汁物・玉子焼き
昼食
抜き
夕食
ご飯・味噌汁・冷奴・煮秋刀魚
ちょっと風が強かったけど、良く晴れて寒くもなかった
さすがに夜になると寒くなってきたのでストーブを付けた

脱衣所に電気ストーブをセットした

妹が出先で転んで背中を骨折したらしく入院した
子供がもう大きいので自分たちでやらせないと癖になるからな
posted by 隆 at 21:43| 絶不調絶不調| ダイエット