2018年11月22日

ダイエット[4591日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.7
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
鶏肉弁当・おでん(ちくわ・大根・煮玉子・ロールキャベツ・厚揚げ)
夕食
おでん汁の雑炊・マカロニサラダ
曇りで少しだけ小雨が降った

午前中は消化器内科に行ってきた
いつも通りの診察と、今日はインフルエンザの予防注射を打ってもらってきた

帰りに信用金庫で振込みをし、銀行で入金してきた
それからノジマ電気によってインクの黒を買い
目に付いたので、脱衣所用に電気ストーブを買ってきた
去年買ったのはいまいち電機も食うし、あまり暖かくならなかったから
これはトイレででも使おうと思う

その後薬局によって薬を受け取り、コンビニで頼んでおいた猫の砂を受け取ってきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
昨日よりも今日の方が咽喉の痛みはほとんど感じなかった
posted by 隆 at 21:14| 絶不調絶不調| ダイエット