2018年11月21日

ダイエット[4590日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.5
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
稲荷寿司3個・おでん(大根・つくね・はんぺん・ちくわ・ロールキャベツ)
夕食
おでんの汁にご飯とシラスと玉子を入れた雑炊・冷奴・かにかま
今日は洗濯物も乾く良いお天気だった

午前中は循環器科の受診に行って来た
病院について先に心電図を撮った
それからしばらくして診察室に呼ばれて、いつも通りの診察をした
心電図の結果は不整脈は出ていないと言うことだった
次回の予約と血液検査をすることにして診察は終った

帰りにしまむらでセーターを買ってから薬局によって薬を受け取り
それからコンビニによってお昼ご飯などを買ってきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
昨日はだいぶ咽喉も良くなっている感じだったけど、今日は叉再発した感じだ
咽喉は痛いし、また悩みがおきてしまったなあ^^
posted by 隆 at 21:03| 絶不調絶不調| ダイエット