2018年11月17日

ダイエット[4586日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
抜き
夕食
かき玉うどん・かにかまのお刺身・冷奴
おやつ
焼きお握り・ステックパン
予報よりもずっと良い天気だった
でも起きたのはお昼近かった^^
膝の痛みより、咽喉の痛みと言うか違和感がひどい
とりあえず風邪薬を買ってきたけど、風邪かなあ?

3時過ぎに父親を病院まで連れて行ってきて、その帰りにドラッグストアに寄ってきたのだ

あとはおとなしくビデオを見たりして,ゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:52| 絶不調絶不調| ダイエット