2018年11月05日

ダイエット[4574日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-14.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:29.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.7
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・煮ジャガ
昼食
海老グラタン
夕食
お粥・玉ねぎスープ・冷奴・カニ風味のかまぼこ
おやつ
チキンカツサンドイッチ
曇りがちだったけど、それほど寒くはなかった

午前中、母ちゃんの着なくなった衣類を古着屋に売りに行った
売れた金額は760円だった(ノ゜凵K)ノびっくり!!
まあ仕方ないんだろうけど

帰りにドンキによってヨーグルトとかを買い
それからスタンドに寄ってガソリンを入れてきた
それからコンビニによって雑誌やお昼ごはんなどを買ってきた

体重がどんどん増えているので何とかしなくちゃと思ってはいるけど・・・
膝痛がどんどんひどくなってきているから、曲げたり伸ばしたりするたびに痛い(T_T)
posted by 隆 at 20:53| 絶不調絶不調| ダイエット