2018年10月11日

ダイエット[4549日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・煮ジャガ
昼食
メロンパン
夕食
シラスと大根おろし乗せお粥・うどんスープ・冷奴
今日は午前中にコンビニに届いたと言う荷物を取りに行っただけで
あとはいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた

今日も家にいるときには首にカラーをつけていた
お腹の調子もいまいちだったしスッキリしないなあ
posted by 隆 at 20:59| 絶不調絶不調| ダイエット