2018年10月07日

ダイエット[4545日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.5
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・煮魚
昼食
マーガリン入りバターパン2個
夕食
シラスと大根おろし乗せご飯・味噌汁・冷奴
気温も上がって暑い日だった

午前中は猫の健康診断と予防注射のために動物病院に行って来た
日曜日は午前中だけ営業しているので助かる
でも結構混んでいたなあ

帰ってきてからはいつも通りテレビを見たりしてゴロゴロしていた
首がちょっと痛いときがあるなあ^^
posted by 隆 at 20:52| 絶不調絶不調| ダイエット