2018年07月30日

ダイエット[4476日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.1
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
かき揚げ丼・焼き鳥2本
夕食
シラスと温玉のせぶっかけうどん・冷奴・いわしの缶詰
なんとなく朝からスッキリしなかったけど、頑張って漢方の医者まで行ってきた
車の運転が首の負担になっているのかなあとちょっと思い始めている

医者のほうはいつも通りで処方箋を貰って終わり

帰りにドラッグストアによって買い物をし
それから薬局によって薬を受け取り
コンビニにもよって振込みとお昼ご飯を買ってきた

家に帰ってお昼を食べてからは、いつも通りゴロゴロしていた
横になっていると首の痛みもそれほど気にならないので安静にしているのがいいんだなあと思う
posted by 隆 at 20:44| 絶不調絶不調| ダイエット