2018年07月06日

ダイエット[4452日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
食事
朝食
ご飯・味噌汁・シラス入り玉子焼き
昼食
海老グラタン
夕食
玉子入り温麺・シラスかけご飯少し
おやつ
お握り
雨が降って涼しいくらいの一日だった

午前中は整形に行ってリハビリをし、帰りにダイソーによって
色々買ってきてしまった^^

家に帰ってきてからは、いつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:52| 絶不調絶不調| ダイエット