2018年07月02日

ダイエット[4448日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・煮ジャガ
昼食
ぶっ掛けソーメン・塩むすび
夕食
もりうどん・冷奴・秋刀魚の缶詰
今日も朝から暑かったなあ

今日は漢方の医者に行って来た
車の中は涼しいけど、降りるととても暑い^^
いつも通りの診察と処方箋を貰ってきた

帰りに市役所によって、指定疾患の更新に必要な住民票や
非課税証明書を貰ってきた
それからドンキによってヨーグルトとかもろもろ買って
それから薬局によって薬を受け取り
それからコンビニによって帰ってきた

家に帰ったらすぐにエアコンをつけた
猫が待っていてくれたけど、暑かったのかなあ^^
ブラッシングをしてあげたらいつもの本棚の上の箱の中に入って寝たみたいだ

その後はビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:48| 絶不調絶不調| ダイエット