2018年06月04日

ダイエット[4420日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.1
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
お握り(辛子明太子・梅干)
夕食
温麺入り味噌汁・ご飯少し・冷奴
今年一番の暑さになったらしいが、家にいるときはエアコンはつけなくても
平気だから、湿度が低いからかなあ

午前中は漢方の医者に行って来た
いつも通りの処方箋を貰って終わり
帰りにまずドラッグストアに寄って買い物をし
その次にノジマに寄ってBDディスクを買ってきた
それからいつものヤクルトによってヤクルト400を買って
最後に薬局によって薬を受け取ってきた

家に帰ってきてからは、いつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:43| 絶不調絶不調| ダイエット