2018年06月03日

ダイエット[4419日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.1
食事
朝食
ご飯・味噌汁・高野豆腐
昼食
ワッフル
夕食
冷やし温麺少し・ご飯少し・煮魚少し
年をとってきたせいか、暑いはずなのにほとんど汗をかかない

扇風機に当たって水分を摂るようにしているけど
お風呂に入ったときは結構きつかったし
その後ご飯を食べ始めたけど、咽喉を通らなくて気分が悪くなりそうだった

これからますます暑くなるかと思うと先が思いやられるなあ(・_-)ヒクヒク
posted by 隆 at 20:49| 絶不調絶不調| ダイエット