2018年06月01日

ダイエット[4417日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.0
食事
朝食
ご飯・うどん汁・焼きシャケ
昼食
お握り(辛子明太子・梅干)
夕食
もりうどん・ご飯少し・鯖の水煮缶詰
ちょっと風が強かったけど、よく晴れて気持ちよい日だった
洗濯物も乾いたし(*^^*)

午前中は整形に行ってリハビリをし、帰りに支所に寄って医療費の書類を出し
それからコンビニによって帰ってきた

午後はビデオを見たりして、いつも通りゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:54| 絶不調絶不調| ダイエット