2018年05月28日

ダイエット[4413日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.1
食事
朝食
ご飯少し・味噌汁・玉子焼き・煮ジャガ
昼食
鶏肉弁当
夕食
温麺・冷奴・インスタントさけ雑炊
いまだに朝は調子が悪いけど、起きてしまうと何とか平気なのが助かる

午前中に泌尿器科に行ってきた
ちょっと混んでいたけどスマホでゲームをしながら待っていた
いつも通りのおしっこの検査をしてから診察に呼ばれる
おしっこの結果は問題ないということだった
で、1年前に血液検査をしてから検査をしていないので
PSE?だったかな
癌の検査をするために採血した
ここの看護婦さんは上手なので助かる(*^^*)

処方箋を貰って、次に銀行に行って入金をした

それから父親の薬を取りに薬局に行って来た

それからスタンドによってガソリンを入れ
ドンキによって買い物をしてきた

最後に自分の薬局によって薬を受け取って帰ってきた

帰ってきてからはいつも通りゴロゴロして過ごしていた
posted by 隆 at 20:46| 絶不調絶不調| ダイエット