2018年05月19日

ダイエット[4404日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.5
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
お握り(シャケ・おかか)
夕食
ご飯半分・玉子入りうどん・焼きはんぺん
今日は気温も下がったし、風も強かったので暑くなくて良かった

お昼過ぎにコンビにまで荷物を取りに行っただけで
あとはゴロゴロしていた
posted by 隆 at 21:12| 絶不調絶不調| ダイエット