2018年05月18日

ダイエット[4403日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼きシャケ
昼食
鶏飯弁当・もりうどん
夕食
もりうどん・ご飯・冷奴
今日も暑い一日だった

午前中、整形に行ってリハビリをし、帰りにドンキによって買い物をしてきた

午後はいつも通り、ビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:49| 絶不調絶不調| ダイエット