2018年05月08日

ダイエット[4393日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
お握り(タラコ・シャケ)
夕食
おぢや・鯖の缶詰
曇りのち雨で肌寒いくらいだった
薄いセーターを着て過ごしていた

午前中は整形に行ってリハビリをし、帰りにコンビニに寄ってきた

午後はいつも通りゴロゴロして過ごしていた

動悸と言うか胸の痛みと言うかスッキリしない
posted by 隆 at 20:48| 絶不調絶不調| ダイエット