2018年04月13日

ダイエット[4368日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.5
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
食事
朝食
ご飯半分・ひもかわうどん半分・煮魚
昼食
ご飯半分・ひもかわうどん半分
夕食
もりうどん・ご飯少し・玉子焼き
午前中、いつもの整形に行ってリハビリをしてきた

午後はいつも通りビデオを見たりして過ごしていた
posted by 隆 at 20:53| 絶不調絶不調| ダイエット