2018年04月06日

ダイエット[4361日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
スパゲティナポリタン
夕食
焼き鳥弁当・味噌汁
おやつ
梅干のお握り
風が強くてすっきり晴れない日だった

午前中は整形に行ってリハビリをしてきた

午後はいつも通りテレビを見たり、ビデオを見て過ごしていた
posted by 隆 at 20:57| 絶不調絶不調| ダイエット