2018年04月05日

ダイエット[4360日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.1
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・煮魚
昼食
お握り(辛子明太子・梅干)
夕食
かけうどん・ご飯少し・煮玉子・サラダチキン
なんとなく、ちょっと動悸の具合がいくらかマシになってきている気がする
暖かくなったからかなあ
それとも卵油のサプリを飲み始めて3ヶ月くらい経つので
その効果が出てきたのかなあ
どちらにしても楽になってきたのは助かる(*^^*)

午前中、セブンイレブンに頼んでおいた荷物が届いたと言うので
受け取りにいってきて、ついでにお握りとか買ってきた

午後はテレビやビデオを見て過ごしていた
posted by 隆 at 20:57| 絶不調絶不調| ダイエット