2018年04月04日

ダイエット[4359日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
食事
朝食
玉子かけご飯・豆腐汁・煮魚
昼食
海老チリソース・ご飯・ポテトサラダ
夕食
もりうどん・ご飯少し・玉子と豆腐の醤油炒め
今日はまた気温が上がって25度を越したみたいだ

午前中は予定通り循環器の医者に行ってきた
空いていたので、病院についてから終わって出てくるまで
1時間もかからなくて良かった
診察はいつも通りで、動悸とか話したけど仕方ないみたいだ
同じ薬を処方されて終わりだった^^

午後はいつも通りビデオを見たり、ウトウトしたりしていた

体重が油断していると増えてしまうなあ^^
posted by 隆 at 21:10| 絶不調絶不調| ダイエット