2018年04月02日

ダイエット[4357日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.0
食事
朝食
ご飯・味噌汁・煮魚
昼食
お握り(ネギトロ・辛子明太子)
夕食
もりうどん・ご飯少し・温泉玉子
朝はいつも通りに起きる^^

お昼前に支所に行って世帯分離の手続きをしてきた
思っていたよりとても簡単で、拍子抜けするくらいだったけど
無事に世帯分離することが出来た
あとは今の健康保険から市の健康保険に変更しなくちゃ
2年限定の延長をしてあるので、2年たつ前に変えることにしたのだ

支所の帰りにドンキによって買い物をしてきた

午後はいつも通りビデオを見たりして過ごしていた

最近、血圧が上がってきているなあ^^
posted by 隆 at 21:13| 絶不調絶不調| ダイエット