2018年03月28日

ダイエット[4352日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.8
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・煮魚
昼食
温玉と明太子入り混ぜうどん
夕食
もりうどん・ご飯少し・玉子と豆腐の醤油炒め
おやつ
焼きお握り
相変わらず寝起きの動悸は起こるなあ
でも起きてしまえば、大分マシになるので今朝は頑張って早めに起きた

10時過ぎに家を出て、まずは明日行く予定だった消化器内科にいってきた
空いていたので診察室にも入っていつもの診察をしてもらってきた

その足で、泌尿器科にいってきた
こちらもいつもとちがってすいていたので、早く終って良かった

帰りにヤクルトを買って、それから薬局によって薬を受け取って帰ってきた

午後はいつも通りビデオを見たりして過ごしていた
posted by 隆 at 21:04| 絶不調絶不調| ダイエット