2018年03月27日

ダイエット[4351日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.8
食事
朝食
ご飯・味噌汁・シラス入り玉子焼き・煮魚
昼食
焼き鳥弁当
夕食
ご飯・玉子スープ・豆腐の醤油炒め
午前中は洗濯をしてから整形に行ってリハビリをしてきた

家に帰ってきてからはいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた

今朝は寝起きに動悸がしたけど、起きてからは何とか気にならなくなった
posted by 隆 at 20:57| 絶不調絶不調| ダイエット