2018年03月23日

ダイエット[4347日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
ネギトロのお握り
夕食
ご飯・味噌汁・豆腐の醤油炒め
おやつ
辛子明太子のお握り
午前中に整形に行ってリハビリをし、帰りにドンキによって買い物をしてきた

午後はテレビを見たりして過ごしていた

久しぶりに晴れて洗濯物も乾いたみたいで良かった
気温も高くなったので、そのせいかいつもより体調が良かったけど
ベッドから起き上がるときにふらつくのには困った^^
posted by 隆 at 21:12| 絶不調絶不調| ダイエット