2018年03月22日

ダイエット[4346日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子とハンペン焼き・煮ジャガ
昼食
梅干のお握り
夕食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・煮魚
予報より気温は上がらず、一日ヒーターを付けっぱなしにしていた
洗濯物も室内干しで乾かしているけど、明日はお日様も出そうで良かった

今日はお昼過ぎに銀行に振込みに行っただけで
あとはいつも通りビデオを見たりしていた

朝からスッキリしなくて、午後には頭痛もしてきたのでsg顆粒を飲んだ
頭痛は治まるけど、結構眠気も起きたなあ^^
胸の違和感が気になって仕方ない
posted by 隆 at 20:44| 絶不調絶不調| ダイエット