2018年03月19日

ダイエット[4343日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.8
食事
朝食
ご飯・味噌汁・煮魚
昼食
お握り(辛子明太子・ソーセージ)
夕食
冷やし温麺・ご飯少し・豆腐の醤油炒め
午前中は郵便局に振込みに行って、それからいつもの整形でリハビリをし
そのあと父親の薬を受け取りに薬局に行ってきた

午後はいつも通りビデオを見たりして過ごしていた

イライラすることがあって嫌になってきた
早く家から出たいけど、お金がないしなあ
posted by 隆 at 20:50| 絶不調絶不調| ダイエット