2018年01月22日

ダイエット[4287日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
お粥・味噌汁
夕食
おぢや・オニオンスープ
天気予報より早く、午前中から雪が降り出し
午後には本降りになってきた
15センチ以上は積もっている
家の前は坂になっているので、途中で止まってしまう車があとを立たない
今夜中には雪は止むみたいだが、明日の朝は凍ってしまって大変だろうなあ

父親の薬を取りにいかないといけないのだが、明日も僕の車では無理だろうなあ
自分も水曜日と木曜日には医者に行く予定でいるけど、雪はなくなるといいなあ

今日も動悸の具合はまあまあだった(*^^*)
posted by 隆 at 20:22| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年01月21日

ダイエット[4286日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
食事
朝食
ご飯一口・味噌汁・イチゴサンドイッチ
昼食
抜き
夕食
玉子入りおぢや・オニオンスープ
動悸はなんとなく良い感じになっているみたいだ
あまり気にならないでいられるのは楽でいいなあ

その代わり、右目の違和感が段々ひどくなってきたなあ
また眼科に行かないと駄目かなあ^^
明日は大雪になりそうだし、雪が降ると次の日も動けないだろうからなあ
もっている目薬でしのがなくちゃ
posted by 隆 at 20:49| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年01月20日

ダイエット[4285日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
食事
朝食
玉子かけご飯・味噌汁
昼食
釜揚げうどん
夕食
かけうどん・サンドイッチ
おやつ
お握り2個
今朝はゆっくり起きて、あとはテレビを見たりしてゴロゴロしていた
動悸はそれほどきにならない日だった

その代わり、右目がなんだかおかしい^^
posted by 隆 at 20:53| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年01月19日

ダイエット[4284日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
明太子のお握り
夕食
お粥・味噌汁・豆腐炒め
身体と一緒で天気もすっきりしないなあ

午前中は整形に行ってリハビリをし、帰りにコンビニによって荷物を取ってきた

午後はいつも通りビデオを見たりして過ごしていた

今日は動悸はしたけど、大分楽な感じだった
今度は目もおかしい感じがしてきたので、やっぱり眼科にいかないといけないなあ
posted by 隆 at 21:08| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年01月18日

ダイエット[4283日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・蒸し鶏肉・玉子焼き すべて半分食べた
昼食
ご飯・味噌汁・蒸し鶏肉・玉子焼き 朝の残りの半分を食べた
夕食
ご飯少し・玉子入り温麺
朝からスッキリしなくて嫌になっちゃう

動悸は気にしないようにするしかないと思うけど
やっぱり気になるよなあ

今日からステロイドを飲むのを止めにした
便の色も黒くないし、無理してステロイドを飲むのは良くないと思うしね

今日はどこへも出かけず、家でおとなしくテレビを見たりして過ごしていた
posted by 隆 at 21:04| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年01月17日

ダイエット[4282日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.7
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・チーズ入りはんぺん
昼食
海老グラタン・おでん(大根・玉子・つみれ・はんぺん)
夕食
ご飯・味噌汁・玉子と豆腐炒め
動悸は相変わらず治らないなあ
今日は循環器の通院日だったので、先生に話したがいつもと同じで
真剣に取り合ってくれているのか不安になる
薬もいつもと同じで、飲む時間を朝から夜に変えてみただけだった

なんだかイライラする日だったせいなのか、さっきからお腹が痛い
ステロイドの薬を今日で終わりにするつもりでいるけど
明日の朝になっても治らなかったら考え直さなくちゃなあ
でも早く止めないと一気に止められない薬だからなあ

手のささくれも治らないし、痛くて仕方ない
posted by 隆 at 20:42| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年01月16日

ダイエット[4281日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼き魚
昼食
辛子明太子のお握り
夕食
お粥・味噌汁・玉子焼き
おやつ
おかかのお握り
午前中整形に行ってリハビリをし、膝の注射をしてもらってきた
ついでに手のひび割れがひどいので、薬を貰ってきた

帰りにダイソーに行って、スマホで使える手袋を買ってきた
使っているが結構便利だと思う

ドラッグストアにも寄って、ワセリンとか絆創膏とか色々買ってきた

今日はまた調子がいまいちだった
血圧もまた低くなったし、お腹がすっきりしない

明日は循環器の通院日なので、動悸のことをまた相談しなくては
posted by 隆 at 21:11| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年01月15日

ダイエット[4280日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼きシャケ
昼食
梅干のお握り
夕食
ご飯・味噌汁・ソーセージシラス豆腐炒め
昨夜は動悸も大分しなくて楽だった
肩の痛みもなぜか急に良くなってきたみたいだけど
クローンのために飲んでいるステロイドが効いているのかなあと思ってしまう

午前中は漢方の医者まで行ってきた
手のあれの薬もついでに出してもらえた

帰りにドラッグストアで買い物をして、薬局で薬を受け取ってきた

午後はいつも通りビデオを見たりして過ごしていた
肩の痛みに動悸が治まっていたけど、代わりに手の荒れの痛みと
お腹の具合がいまいちだった(T_T)
posted by 隆 at 21:09| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年01月14日

ダイエット[4279日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
食事
朝食
玉子かけご飯・味噌汁
昼食
抜き
夕食
ご飯・ポテトポタージュ・焼きシャケ
おやつ
お団子
昨夜はいくらか動悸もマシだった気がする
肩の痛みは相変わらず急に来るから嫌だなあ

午後母ちゃんの眼鏡のねじが取れてしまったので、眼鏡屋まで行ってきた
すぐに取り付けてくれてよかったけど、普通なら眼鏡の掃除くらいするのに
ただネジを取り付けてくれただけだったのがちょっと不満だった

帰ってきてからは、いつも通りテレビを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:44| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年01月13日

ダイエット[4278日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
抜き
夕食
玉子入りうどん・ご飯少し・豆腐炒め
昨夜はまた動悸がしてちょくちょく起きてしまった
肩の痛みもまだ治らないし、心配な日が続くなあ
とりあえず動悸が治まると良いんだけどなあ

今日も一日家でおとなしくしていた
posted by 隆 at 21:00| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年01月12日

ダイエット[4277日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
カステラ少し
夕食
素うどん
昨夜と今朝と血圧が大分下がっていたので、また下血したのかと思ったが
トイレでの便の色はそうでもなさそうで良かった
でも動悸は起きるし、両肩の痛みが大分激しい
痛くなったら座り込むと治まって来る

お腹の方は大丈夫そうなので、原因は何段だろうなあ・・・
お腹は昨日から飲み始めたステロイドが効いているのかなあ

今日は整形のリハビリに行く元気もなかったので家でおとなしくしていた
posted by 隆 at 20:45| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年01月11日

ダイエット[4276日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
食事
朝食
抜き
昼食
抜き
夕食
カステラ少し・ポテトポタージュ
昨夜から動悸がして良く眠れなかった
朝になったら、お腹の具合も悪くてタール便ではないけど
小豆色みたいな色をしていて、身体もあちこちが痛くて仕方なかった

ちょうど消化器内科の通院日だったので、がんばって行ってきた
先生に話をしたら便が出たら写真を撮っておいてほしいと言われた
血液検査のために採血をし、ペグの交換をしてもらってきた

そして最近クローン病の治療に使われるようになったゼンタコートを試すことにして
いつもの薬に追加して処方してくれた
帰りに薬局に寄ったけど、新しい薬なので置いていなかったけど
系列の薬局にあったので薬剤師さんが取りに行って家に届けてくれた
呼び鈴がなってから階段を下りるのが身体が痛くてきつかったなあ^^

まったく自分の身体はどうなっちゃったんだろう(・_-)ヒクヒク
posted by 隆 at 20:52| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年01月10日

ダイエット[4275日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.5
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
辛子明太子のお握り・塩むすび
夕食
玉子入り温麺・ご飯少し・豆腐炒め
今日もそれほど寒くなく良いお天気だった

昼前にコンビニに行って、届いていた荷物を買ってきた
ついでにお握りも買ってきてお昼に食べた
それからヒュミラをお腹に打って
午後はテレビを見たり、ビデオを見たりして過ごしていた

明日は消化器内科の通院日だ
posted by 隆 at 20:54| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年01月09日

ダイエット[4274日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.7
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
食事
朝食
ご飯・うどん汁・焼き魚
昼食
海老グラタン
夕食
シャケのお粥・アサリの味噌汁・鯖の味噌煮缶詰
おやつ
辛子明太子のお握り
今日は晴れて気温も上がり過ごしやすかった
でも日が落ちると寒くなったけど^^

午前中は整形に行き、右膝が階段を下りるときとても痛いので
先生に診てもらった
レントゲンを撮って膝に注射を打ってくれた
それからいつものリハビリをしてきた
注射のおかげか、大分痛みは治まっている

コンビニによって乃木坂のCDを買って来た

午後はいつも通りビデオを見たりして過ごしていた
posted by 隆 at 21:09| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年01月08日

ダイエット[4273日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
食事
朝食
カレーライス・味噌汁・玉子とはんぺん炒め
昼食
抜き
夕食
カレーうどん・味噌汁
午後からは雨も降って寒い一日だった

今日もどこへも出かけず、家でゴロゴロしていた

手荒れがひどくて、パックリ割れもしていて痛いなあ

階段を下りるとき、右足の膝の内側が大分痛い
posted by 隆 at 20:55| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年01月07日

ダイエット[4272日目]

なんだか曜日が分からなくなってくるなあ^^

日曜日なのに母ちゃんが仕事に行ったからそのせいかもね

今日はどこへも出かけず家でビデオを見たりして過ごしていた

右ひざが階段を下りるときに大分痛い
他にもあちこち
posted by 隆 at 20:56| 日記

2018年01月06日

ダイエット[4271日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
食事
朝食
ご飯・うどん汁
昼食
お握り弁当
夕食
ご飯・玉子入りソーメン・豆腐炒め
午後からは風が吹いてきて、寒い一日だった

朝はノンビリ起きて、お昼ごろに母ちゃんを整骨院に連れて行ってきた
肩や腕の痛みがあるということだったが、マッサージや低周波治療をしてもらったみたいで
気持ちよいと話していた
保険も利いたし、今度は一人で行く予定だ

家に帰ってきてからはいつも通り過ごしていたが
夕食を食べた後から、痛いわけではないけどお腹がなったりして
すっきりしない感じがする
食べ過ぎるのも怖いし年だなあ
posted by 隆 at 20:52| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年01月05日

ダイエット[4270日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
食事
朝食
ご飯・オニオンスープ・玉子と豆腐炒め
昼食
辛子明太子のお握り・サンドイッチ
夕食
シャケ、シラス等のせお粥・玉子入りうどん
風は収まったけど、寒い一日だった

午前中に支所に書類を出しに行ってきた
現況届けを出さないと補助金が貰えないから^^

午後はビデオを見たりして過ごしていた

右目がくっつく感じで嫌だけど、目薬を点すのが面倒だ
posted by 隆 at 20:42| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年01月04日

ダイエット[4269日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.1
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.1
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
稲荷寿司弁当
夕食
ご飯少し・釜揚げうどん・焼き魚
最近朝起きるのがすっかり遅くなってしまっている
今日も10時過ぎになって起きた

朝ごはんを食べてから、初詣に行った神社にもう一度いってきた
1日に買ったお守りを息子夫婦が妊娠したと言うので渡してしまったので
明日母ちゃんがランチをするときに持っていく予定のお守りを再度買いにいったのだ
4日ともなると空いていてとても楽だったので
来年のお正月からは4日にお参りに行くことにした

帰ってきてからはテレビを見たりしてノンビリ過ごしていた
posted by 隆 at 20:57| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年01月03日

ダイエット[4268日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.1
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
食事
朝食
ご飯少し・味噌汁
昼食
抜き
夕食
握り寿司・ご飯少し・味噌汁
風が強くて寒い日だった

治ったと思っていたけど、下痢は続いていた
腹痛は大分治まっていたので良かったけどね(*^^*)

お昼ごろ、弟夫婦と、妹夫婦がきた
弟が下のリビングの蛍光灯をLEDに変えてくれた
わざわざ買って来てくれたらしいが、交換した蛍光灯は置きっぱなしだ
妹は僕の部屋の蛍光灯を変えたときに一緒に変えれば良かったのにと
怒ったように話してきた
正月そうそう気分が悪い

もうこんな家出て行きたい
都合の良いときだけ来て、普段両親に下の妹親子と一緒に住んでいる
こっちの気持ちなんか分からないんだから嫌になってる
何とかならないものかなあ・・・
posted by 隆 at 20:50| 絶不調絶不調| ダイエット