2017年10月02日

ダイエット[4175日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・煮魚
昼食
コンビニの天重
夕食
インスタントかに雑炊・味噌汁・玉子豆腐
涼しいような暑いようなはっきりしない陽気だった

お昼前に支所に書類を出しに行って、それからドラッグストアに行って
お粥や父親が使う介護用品等を買ってきた

午後はいつも通りビデオを見たりして過ごしていた

さっきから顔が熱く感じるなあ
posted by 隆 at 20:42| 絶不調絶不調| ダイエット