2017年04月15日

ダイエット[4005日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.1
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.0
食事
朝食
ご飯・味噌汁・煮魚
昼食
ジャムとマーガリンのコッペパン
夕食
ソーメン・味噌汁かけご飯
今朝は9時半ごろおきて、あとはいつも通り過ごしていた

貧血はどうなのかまだまだ心配だ
目の見づらさも治らない
posted by 隆 at 20:58| 絶不調絶不調| ダイエット