2017年04月14日

ダイエット[4004日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.8
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.0
食事
朝食
ご飯・味噌汁・煮魚
昼食
親子丼
夕食
釜揚げうどん・ご飯
久しぶりにシーツを洗って布団を干し
それから整形に行ってリハビリをしてきた

家に帰ってきてからはいつも通り過ごしていた
posted by 隆 at 21:11| 絶不調絶不調| ダイエット