2017年03月01日

ダイエット[3960日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.8
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼き鯖
昼食
ぶっかけうどん・カステラ
夕食
インスタントシラスのお粥・味噌汁・秋刀魚の缶詰
午前中は家でビデオを見たりしていた

午後は父親が市役所にマイナンバーカードを取りに行くと言うので
車で乗せていってきた
ついでに役所の食堂でお昼ご飯を食べてきた
父親はてんぷらうどんを食べて美味しいと言っていたが
僕が食べたぶっかけうどんは味が薄くていまいちだった^^
posted by 隆 at 20:44| 絶不調絶不調| ダイエット