2017年03月31日

ダイエット[3990日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
食事
朝食
抜き
昼食
ご飯・味噌汁・はんぺんの玉子炒め・鳥のササミ肉
夕食
ご飯・味噌汁・秋刀魚の塩焼き・冷奴
体調はまだ治らないなあ

朝は8時に起きて、薬だけのみ医者に行って来た
鉄剤を注射してもらってきたのだ
でもあまり効果が感じられないなあ
明日も午前中に行かなくちゃ

午後はいつも通り家でゴロゴロしていた
雨も降ってきて、今日は寒くなった
posted by 隆 at 20:20| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年03月30日

ダイエット[3989日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.8
食事
朝食
ご飯半分・うどん汁半分・煮魚半分
昼食
ご飯半分・うどん汁半分・煮魚半分
夕食
ぶっかけうどん
午前中、昨日行った病院の先生から電話があって
貧血が進んでいることが判明
もう一回下血したら入院だろうなあと言う段階

どうしようかと消化器内科の先生に電話をしたら
次の診察まで様子見でいいと言うことだったけど
自分としては何だかなあと思った

仕方ないので午後昨日の病院に行き、事情を話して
フェジンの注射を3日間してもらうことになった
その後は飲むタイプの鉄剤を15mlにして飲むことになった
こっちの先生の方が親切だなあと思った
posted by 隆 at 20:46| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年03月29日

ダイエット[3988日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.1
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼き鯖
昼食
ツナと卵のサンドイッチ
夕食
お粥・玉子スープ・冷奴・カニの茶碗蒸し
まだまだスッキリしない日が続く

今日は循環器の通院日だった
最近の症状を話したら、いつもより長めの心電図をとってくれた
何だか意味深なことを話していて、血液検査もしてきた
明日の午後には結果が分かると言うので、午後から行ってくる予定だ
貧血はありそうだけど、他に何かあるのかなあ

帰ってきてからはビデオを見たりしていつも通り過ごしていた
目がしょぼくれるので、前に貰ってあった点眼液の新しいのを出して
点してみることにした
posted by 隆 at 20:33| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年03月28日

ダイエット[3987日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.1
食事
朝食
ご飯半分・うどん汁半分・ササミと玉子焼き半分
昼食
ご飯半分・うどん汁半分・ササミと玉子焼き半分
夕食
温麺・冷奴・インスタントカニ雑炊
整形に行こうと思っていたけど、気分が乗らないのでパスした
何だかスッキリしないけど、便の色は茶色に近いし良くなってきているんだろう

でも腕の痛みは相変わらずなので、首の病気から来ているのかと思ってしまう
治らないと手術しないといけないみたいだから何とか避けたい
首の手術なんて怖いからなあ
posted by 隆 at 20:59| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年03月27日

ダイエット[3986日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
食事
朝食
ご飯半分・味噌汁半分・豆腐炒め半分
昼食
ご飯半分・味噌汁半分・豆腐炒め半分
夕食
お粥・うどん汁
昨日よりはいくらか体調も良くなった気がする
お風呂にも3日ぶりには入れたし
でも、首の痛みが出てきているなあ
リリカを夜減らしたせいかなと思い、今夜はもう1錠飲もうと思っている
posted by 隆 at 20:47| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年03月26日

ダイエット[3985日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
食事
朝食
抜き
昼食
お粥・味噌汁・玉子焼き
夕食
温麺・凍り豆腐
朝はまた足がつるし、トイレに行くと動悸がするしで
起きるのがおっくうだったので、起きたのはお昼を過ぎていた
お粥を食べてみたけど、大丈夫そうだったので
午後は昼寝をしないでベッドで横になってテレビを見てすごしていた

体調は昨日よりはマシになったけど、目がしょぼくれていてどうしたら良いのか
分からなくなってきたなあ
便は真っ黒ではないけど、ちょっと濃い目だなあ
posted by 隆 at 20:00| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年03月25日

ダイエット[3984日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.9
食事
朝食
ご飯少し・味噌汁半分・シラス入り玉子焼き半分
昼食
ご飯少し・味噌汁半分・シラス入り玉子焼き半分
夕食
温麺
朝から足がつって目が覚めた

いつものつった感じとは違う気がしたけど、もしかしたら貧血かも
トイレの便の色は真っ黒ではないけど、何となく嫌な感じだし
ふらつきと動悸がいつもと違う

クローン病の悪化ではないといいけどなあと思うけど
他には考え付かないからなあ

血圧も100ちょっとまで下がっているし、やばいかもなあ
posted by 隆 at 20:29| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年03月24日

ダイエット[3983日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.1
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼きシャケ
昼食
五目ラーメン
夕食
熱盛うどん・サーモン
良い天気だったので、シーツを洗って布団を干してから
泌尿器科に行ってきた
が。混んでいたので薬だけにしてもらってきた^^

帰ってきてからはいつも通りゴロゴロして過ごしていた
posted by 隆 at 20:46| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年03月23日

ダイエット[3982日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.9
食事
朝食
ご飯・味噌汁・煮魚
昼食
天重・揚げ鶏
夕食
玉子かけご飯・インスタントオニオンスープ
今日は消化器内科の通院日だった
道路はあちこち混んでいたけど、病院が空いていてすぐに診察室に呼ばれ
いつも通りの薬を処方してもらってきた

帰りに薬局によって、家に帰ってきてからはいつも通り過ごしていた
posted by 隆 at 20:47| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年03月22日

ダイエット[3981日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
食事
朝食
ご飯・豆腐汁・鶏肉入り玉子焼き
昼食
焼きうどん
夕食
玉子かけご飯・マツタケ汁
午前中はいつもより早く起きて、父親のベッドの引取りと
新しいベッドの受け取りをした
ちょうど重なってしまったけど、無事に設置することが出来た

その後耳鼻科に行ってきた
帰りにヤクルトを買って、銀行によってきた

家に帰ってきてからはお昼を食べて、2週間後とのヒュミラを自己注射した
その後はいつも通りビデオを見て過ごしていた
posted by 隆 at 20:38| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年03月21日

ダイエット[3980日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
食事
朝食
ご飯・味噌汁・鶏肉入り玉子焼き
昼食
親子丼
夕食
玉子かけご飯・ポタージュスープ・おぼろ豆腐
おやつ
パン
雨が降っていたけど、今週は今日行かないとあとは行く日がないので
整形に行ってリハビリをしてきた

午後はいつも通りビデオを見てすごしていた
posted by 隆 at 20:44| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年03月20日

ダイエット[3979日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
食事
朝食
玉子かけご飯
昼食
もりうどん
夕食
ご飯・うどん汁・焼き鯖
今日はどこへも出かけず、家でゴロゴロしていた
明日からはまた医者通いが続くなあ

宝くじ、当たれ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
posted by 隆 at 20:38| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年03月19日

ダイエット[3978日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
肉汁うどん・鉄火巻き
夕食
カレーライス・インスタントポタージュ・煮魚少し
今日は母ちゃんと一緒に、母ちゃんの実家のお墓参りに行ってきた
母ちゃんの実家のお墓を守る人がいないからなあ

帰りに山田うどんでお昼を食べてきた

家に帰ってきてからはいつも通りゴロゴロして過ごしていた
posted by 隆 at 21:02| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年03月18日

ダイエット[3977日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
食事
朝食
ご飯・味噌汁
昼食
おぢや・カップきつねうどん
夕食
ご飯・味噌汁・焼き鯖
朝は10時ごろ起きて、その後はいつも通りノンビリ過ごしていた
これでは運動不足になるなあ^^
posted by 隆 at 20:55| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年03月17日

ダイエット[3976日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼き魚
昼食
インスタントカップラーメン
夕食
ご飯・ポタージュスープ・ツナタイカレー・おぼろ豆腐
午前中は整形に行ってリハビリをしてきた

午後はいつも通りゴロゴロして過ごしていた
このままではぼける一方だなあと思うけど
イライラするだけで何をする気にもならない
posted by 隆 at 20:50| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年03月16日

ダイエット[3975日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.1
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・焼き魚
昼食
アンパン・インスタント鶏だしフォー
夕食
ご飯・味噌汁・焼き海苔
今日はどこへも出かけず、家でゴロゴロしていた

肺炎球菌の予防注射を打とうか思案中
posted by 隆 at 20:36| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年03月15日

ダイエット[3974日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
食事
朝食
ご飯・味噌汁・ソーセージ入り玉子焼き
昼食
釜揚げうどん
夕食
シャケ粥・オニオンスープ
今朝は10時ごろ起きて朝ご飯を食べた後
コインランドリーに行ってきた

帰ってきてからはいつも通りゴロゴロして過ごしていた
posted by 隆 at 20:36| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年03月14日

ダイエット[3973日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.8
食事
朝食
ご飯半分・玉子焼き半分・味噌汁少し
昼食
朝の残りのご飯と玉子焼き
夕食
ご飯・うどん汁
おやつ
塩むすび
午前中は整形に行ってリハビリをし、いったん家に帰ってきてお昼を食べてから
薬局に行ってスマホのカバーを貼ってもらってきた
約束してあったし、簡単に綺麗に貼ってくれた(*^^*)

家に帰ってきてからはビデオを見たりして、いつも通り過ごしていた
朝起きたときの軽い腹痛もどうやら治ったみたいだ
posted by 隆 at 20:49| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年03月13日

ダイエット[3972日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
食事
朝食
ご飯・味噌汁・煮魚
昼食
焼きうどん
夕食
もりうどん・ふりかけご飯
今日は漢方の医者まで行ってきた
薬を処方してもらって終わりだったけど^^

帰りに薬を受け取って、家に帰ってきてからはゴロゴロしていた
天気も悪かったし、ちょっと寒い一日だったなあ
posted by 隆 at 20:47| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年03月12日

ダイエット[3971日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
食事
朝食
ご飯・味噌汁
昼食
おぢや
夕食
おぢや・温麺
身体がスッキリしない一日だった
昨夜遅くまでテレビを見てしまったせいだろうけど^^
奇跡の人が先週見て、昨夜続きを見たんだけど良い映画だったなあ

昼間は寝てしまっていたなあ
posted by 隆 at 20:38| 絶不調絶不調| ダイエット