2017年02月28日

ダイエット[3959日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.8
食事
朝食
ご飯・味噌汁・鶏肉入り玉子焼き
昼食
カップラーメン・カステラ
夕食
ふりかけご飯・味噌汁
午前中整形に行ってリハビリをし、帰ってきてからは
いつも通りビデオを見たりしていた

首の痛みは大分治まってきた(*^^*)
posted by 隆 at 20:45| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年02月27日

ダイエット[3958日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.7
食事
朝食
ご飯・うどん汁・いわしの蒲焼
昼食
シャケとツナマヨのお握り
夕食
熱い釜揚げ風温麺
午前中はゴロゴロしていて、午後から予約してある整形外科に行ってきた
レントゲンを撮ったけど結果を聞くのを忘れた気がする
首の痛みを話したけど、手とかに痺れがないせいか今までどおりの薬を出されて終わり
かえってリリカを少し減らしてみたらどうかと言われた
痛いのに止めて大丈夫なのかなあ^^

何だか最近は医者不審があるなあ
posted by 隆 at 20:51| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年02月26日

ダイエット[3957日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.1
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
食事
朝食
玉子かけご飯・味噌汁
昼食
餅入り味噌汁
夕食
ご飯・味噌汁・焼き海苔・いわしの蒲焼
寝方が悪いのか、首が痛い
明日は頚椎の診察日だけど手術だけは避けたいなあ

肩も痛いし、頚椎からの痛みではないと信じたいな
変な原因でも嫌だけど^^
posted by 隆 at 20:36| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年02月25日

ダイエット[3956日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.1
食事
朝食
ご飯・味噌汁・鶏肉入り玉子焼き・焼き海苔
昼食
餅入りカップうどん
夕食
ふりかけご飯・もりそば
今日はどこへも出かけず、家でゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:39| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年02月24日

ダイエット[3955日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.1
食事
朝食
ご飯・味噌汁・シラス入り玉子焼き
昼食
親子丼
夕食
釜揚げ温麺・いわしの缶詰
久しぶりに腰も痛いことだし、整形に行ってリハビリをしてきた
帰りに買い物をして、午後はいつも通りゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:49| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年02月23日

ダイエット[3954日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.9
食事
朝食
ご飯・味噌汁・煮魚
昼食
親子丼
夕食
ふりかけご飯・味噌汁
予定通り消化器内科の受診に行ってきた
空いていたのでいつもよりは速く呼ばれて、先週の具合が悪かった話しをして
血圧と熱を測って雑談をして終わり
今は訴えるほどきつくはないからなあ

帰りに買い物をし、薬を貰ってきた

家に帰ってきてからはいつも通りゴロゴロして過ごしていた
posted by 隆 at 20:52| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年02月22日

ダイエット[3953日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.9
食事
朝食
ご飯・味噌汁・煮魚
昼食
海老入りグラタン
夕食
ご飯・ポタージュ・玉子豆腐
午前中、気分もまあまあだったので耳鼻科に行ってきた
とても空いていてラッキーだった
診察はいつもと同じだった

帰りにジャンバーが破れていたので買おうと思い、洋品店に寄ってきたが
最初に行った2軒では大きさに合うジャンバーはなかったので
島村に行ったら、一着だけ大きなのがあったので
静電気が気になったけど、ないと困るので買ってきた
値段も半額になってお買い得だったし(*^^*)

それから銀行と100均によってきた

午後はいつも通りテレビを見て過ごしていた
明日もまた病院に行かないといけないしなあ
posted by 隆 at 20:37| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年02月21日

ダイエット[3952日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.8
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.9
食事
朝食
ご飯・味噌汁・煮カレイ
昼食
カップの力うどん
夕食
ご飯・ポタージュ・焼き海苔
大分体調も戻ってきたみたいだけど、耳鼻科に行くのが面倒で
今日も一日家でゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:39| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年02月20日

ダイエット[3951日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.7
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・鶏肉炒め
昼食
秋刀魚の蒲焼缶詰
夕食
熱もりうどん
トイレにすぐ行きたくなるし、動悸はするしすっきりしないなあ

午後になるといくらかマシになるけど、朝起きてから午前中は調子悪いなあ
その日起きてみないと、予定が組めなくて困ったものだ
posted by 隆 at 20:36| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年02月19日

ダイエット[3950日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.5
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.8
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
おぢや
夕食
温麺・玉子豆腐
便が黒いのはどうやら平気だったみたいだけど
下痢の回数はいつもより多いなあ
お腹が痛いわけではないので大丈夫だと思うし
今日は鼻水もほとんど気にならなかったので、いくらかは
良くなっていると信じたい

体重だけが減り続けているけど、これは減った方がいいのでいいんだけど
急に減ると身体がだるいなあ
posted by 隆 at 20:40| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年02月18日

ダイエット[3949日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.8
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
食事
朝食
温麺半分・ご飯少し・鶏だし汁
昼食
温麺半分・ご飯少し
夕食
お粥・茶碗蒸し・玉子豆腐
横になっていると平気なんだけど、鼻水がたれて仕方ないし
気になるので病院に行ってきた
近くの病院に行ったら、駐車場がいっぱいで止められなかったので
街中のクリニックに行ってきた
インフルエンザのAはお正月に罹っていたので
B型の検査をしてくれたけど、インフルエンザには罹っていなかった

鼻水が出ていると言うことで、抗生物質を処方してくれたけど
耳鼻科で貰っている薬と同じだと薬局に行って判明した
去年から抗生物質ばかり飲んでいるけど大丈夫なのかなあ

それよりも気になったのが、病院で待っているときにトイレに行きたくなり
大便をしたら色が黒っぽかったった
風邪よりこっちの方が怖いけど、家に帰ってきてからは
トイレに行かなくてすんでいるから、大丈夫と信じたいな
posted by 隆 at 20:34| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年02月17日

ダイエット[3948日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
食事
朝食
温麺半分
昼食
朝の残りの半分の温麺
夕食
抜き
おやつ
ロールパン
今日も嘔吐はしなかったけど、軽い腹痛は続いていた
でも腹痛は我慢できるほどだったけど、起きたときに出る鼻水がひどかった
ペグの脇からもいつもより多くの胃からのでものが出ていた
鼻水も茶色かったし、医者に行けば良かったかなあ

明日も鼻水が止まらなかったら慰謝に行こうと思っている
posted by 隆 at 18:30| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年02月16日

ダイエット[3947日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.1
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
食事
朝食
抜き
昼食
抜き
夕食
温麺
早朝から腹痛と嘔吐に悩まされる
嘔吐はお昼近くまで続いて、5〜6回戻したと思う

午後になって嘔吐は止まったけど、軽い腹痛は続いていた
医者に行く元気もなく、ひたすら眠っていた
posted by 隆 at 18:23| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年02月15日

ダイエット[3946日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.7
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.7
食事
朝食
ご飯・味噌汁・鶏肉入り玉子焼き・焼き海苔
昼食
チゲうどん
夕食
ご飯・うどん汁・焼き海苔
午前中は循環器科に行ってきた
薬を処方されて終わり

帰りにドンキによって買い物をし、薬局で薬を受け取ってきた

午後は3時過ぎに父親の車を甥っ子にゆずるので名義変更を頼みに修理工場に行ってきた
ついでに自動車保険の譲渡と申し込みをしてきた

帰ってきてからはノンビリしていたが、夕ご飯を食べるまでは何ともなかったのに
さっきから腰が痛くなってお腹の調子が悪くなってきた
お昼に食べたチゲうどんがまづかったかもなあ
posted by 隆 at 20:54| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年02月14日

ダイエット[3945日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.8
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
食事
朝食
ご飯・味噌汁・鶏肉入り玉子焼き
昼食
マーガリン入りバターロール
夕食
ご飯・味噌汁・焼き海苔
午前中は整形に行ってリハビリをし
午後はいつも通りビデオを見たりして過ごしていた
posted by 隆 at 20:44| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年02月13日

ダイエット[3944日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.9
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼きシャケ
昼食
回転寿司・味噌汁
夕食
熱もり温麺・温玉
午前中はいつもより速く頑張って起きて、漢方の医者まで行ってきた

肺炎球菌の予防注射をどうしようか思案中

家に帰ってきてからは、いつも通りベッドでゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:38| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年02月12日

ダイエット[3943日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.8
食事
朝食
ご飯・味噌汁・アジの塩焼き
昼食
混ぜご飯
夕食
ご飯・味噌汁・シラス入り玉子焼き・マーボ豆腐
朝はお昼近くに起きて、午後は母ちゃんの確定申告をネットで作った
払っていた税金が戻ってくると出たけど、当たっているかなあ^^

相変わらず朝は弱いけど、大丈夫かなあ
posted by 隆 at 20:39| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年02月11日

ダイエット[3942日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.8
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.8
食事
朝食
ご飯・味噌汁・アジの塩焼き
昼食
カップうどん
夕食
ご飯・玉子スープ・焼き海苔
午前中は晴れていたけど、午後からは曇ってきて寒い一日だった

どこへも出かけずゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:37| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年02月10日

ダイエット[3941日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.8
食事
朝食
ご飯・うどん汁・はんぺん入り玉子焼き
昼食
オムライス
夕食
ご飯・味噌汁・煮魚・焼き海苔
午前中は整形に行ってリハビリをして
帰りにドラッグストアで買い物をしてきた

午後はいつも通りゴロゴロして過ごしていた
posted by 隆 at 20:30| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年02月09日

ダイエット[3940日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.9
食事
朝食
ご飯・味噌汁・煮魚
昼食
カップ味噌ラーメン
夕食
ご飯・味噌汁・焼き海苔
寒い一日だったけど、雪はみぞれくらいで終わった

どこへも出かけず家でゴロゴロして過ごしていた
posted by 隆 at 20:41| 絶不調絶不調| ダイエット