2018年05月24日

ダイエット[4409日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.7
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.0
食事
朝食
抜き
昼食
冷やし温麺
夕食
お粥・冷奴・うどんスープ
おやつ
漉し餡の饅頭
今日は消化器内科の通院日だった
午後母ちゃんに乗せて行ってもらうつもりでいたけど
自分でいけそうだったので、午前中にいってきた
先生は特別どうとは言わないで様子見でいいらしい
まあ自分でも今はそう思うのでよしとしよう

一応血液検査をしてもらってきた

帰りに薬局によって薬を受け取って帰ってきた

午後はベッドでゴロゴロして安静にしていた
posted by 隆 at 20:56| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年05月23日

ダイエット[4408日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.0
食事
朝食
抜き
昼食
抜き
夕食
温麺半分
昨夜からのお腹の張りと腹痛が治まらず、夜中に嘔吐する羽目になってしまった
夜は痛みでちょくちょく起きてしまったが、朝10ごろまた激しい嘔吐に襲われてしまった
が、そこで大分戻したので、いくらか腹痛も治まってきて良かった
でも一日微熱が続き、鼻水も出て寝てばかりいた

夜になって寝ていてせいか大分落ち着いてきたので
母ちゃんが作ってくれた温麺を食べてみた
美味しかった(*^^*)
posted by 隆 at 20:14| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年05月22日

ダイエット[4407日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.5
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
食事
朝食
ご飯・味噌汁・煮魚
昼食
かけうどん
夕食
冷やしタヌキうどん
おやつ
辛子明太子のお握り
寝起きの動悸は最近叉気になるなあ^^

今日は11時に眼科の予約が入っているので行ってきた
検査をしてから診察をして、結局終ったのは午後2時近かった
帰りに薬局で薬を受け取り帰ってきた

家に着いたのは3時ごろだった
遅いお昼を食べてからあとはビデオを見たりしてゴロゴロしていた

夕食を食べるまではいつも通りだったけど
食後の薬を飲んだころから、お腹が張ってきて痛くなってきた
これを書いている今も痛いけど、早く治らないかなあ^^
posted by 隆 at 20:58| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年05月21日

ダイエット[4406日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・煮魚
昼食
カップラーメン
夕食
もりうどん・冷奴・インスタントさけ雑炊
昨夜からなんとなく不調だった
朝起きてからもいまいちだったので、行こうと思っていたバラ展には行かずに
一日ベッドでノンビリしていた

暑かったり、寒かったり陽気が不順だからかなあ

明日は眼科の予約なので、頑張って起きなくては^^
posted by 隆 at 20:55| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年05月20日

ダイエット[4405日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.5
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
マーマレード
夕食
醤油ご飯炒め・玉子入りうどん・いわしの缶詰
天気は良かったけど、風は冷たく肌寒い日だった

どこへも出かけず家でゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:54| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年05月19日

ダイエット[4404日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.5
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
お握り(シャケ・おかか)
夕食
ご飯半分・玉子入りうどん・焼きはんぺん
今日は気温も下がったし、風も強かったので暑くなくて良かった

お昼過ぎにコンビにまで荷物を取りに行っただけで
あとはゴロゴロしていた
posted by 隆 at 21:12| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年05月18日

ダイエット[4403日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼きシャケ
昼食
鶏飯弁当・もりうどん
夕食
もりうどん・ご飯・冷奴
今日も暑い一日だった

午前中、整形に行ってリハビリをし、帰りにドンキによって買い物をしてきた

午後はいつも通り、ビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:49| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年05月17日

ダイエット[4402日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
インスタントカップドライカレー
夕食
もりうどん・冷奴・秋刀魚の缶詰
今日も暑い日だった
どこへも出かけず、ビデオを見たりして過ごしていた

夕方には我慢できなくなってエアコンをつけてしまった
扇風機を出しておけば良かったなあ^^
posted by 隆 at 20:41| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年05月16日

ダイエット[4401日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・煮魚
昼食
もりうどん
夕食
ご飯・味噌汁・冷奴・高野豆腐
今日は気温が上がって暑い日だった
扇風機を出せば良かったと思ったけど、予報ではまだ気温は下がった日が
続くらしいので、風呂上りにちょっとだけエアコンをつけて涼んだ

昼食後にヒュミラを打った

あとはいつも通りビデオを見たりして過ごしていた
posted by 隆 at 21:01| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年05月15日

ダイエット[4400日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.1
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
もりうどん
夕食
もりうどん・ご飯・いわしの缶詰・冷奴
気温も上がって良い天気だった
でも昔ほど汗をかかないなあ^^
湿気がないからかもね

午前中は整形に行ってリハビリをして
家に帰ってきて今度は父親を連れて皮膚科に行って来た

午後はいつも通りビデオを見たりして、ゴロゴロしていた
posted by 隆 at 21:03| 絶不調絶不調| ダイエット