2017年06月25日

ダイエット[4076日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
食事
朝食
ご飯・味噌汁・煮魚
昼食
ソーメン
夕食
シャケ粥・味噌汁・ソーセージ入り玉子焼き
なんだか段々と調子が悪く感じて、シャワーを浴びてからは
もしかしたらどこかで出血しているのでは?と思える感じで嫌だなあ
せっかく貧血が治ってきているのに、ここでまた出血したら大変だ
今週はヒュミラを打つ週だからそれまで何とか持ちこたえて欲しいなあ

気のせいであることを祈ろう^^
posted by 隆 at 20:41| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年06月24日

ダイエット[4075日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.5
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.5
食事
朝食
玉子かけご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
お握り弁当・ポテトコロッケ
夕食
シャケ粥・味噌汁・豆腐ソーメン
おやつ
おかかお握り
午前中昨日いけなかった整形のリハビリをしてきた
帰りにドンキによって水とかもろもろを買ってきた

午後はいつも通りテレビを見て過ごしていた
posted by 隆 at 20:40| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年06月23日

ダイエット[4074日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.5
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
食事
朝食
ご飯・味噌汁・煮魚
昼食
冷やしソーメン
夕食
ふりかけかけご飯・味噌汁
朝早くお腹の調子が悪くて久しぶりに粗相をしてしまった
なあ病気が病気だから慣れてはいるけど、昨日の胃カメラのせいかなあと思っている
結局今日はトイレが近かったので、リハビリに行くつもりだったけど止めにした

天気が良かったのでちょうどいいのでシーツとか汚した下着とかを洗濯した
これでしばらくはおならをするのが怖いなあ^^
posted by 隆 at 21:08| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年06月22日

ダイエット[4073日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.5
食事
朝食
検査のため抜き
昼食
カレーライス・温玉冷やしぶっ掛けうどん
夕食
ご飯少し・玉子焼き・温麺
消化器内科の通院日
胃カメラの予約もしてあったので、いつもよりちょっと早めに出かけたのに
11時の約束が呼ばれたのは12時近かった^^
まあ患者が多かったし仕方ないか
検査結果は昨年と同じようだったみたいだけど
少しはクローンも良くなっていたかもと思いたい

胃ロウのバルーンに何か付いていたのが気になるなあ

家に帰ってきてからはいつも通り過ごしていた
posted by 隆 at 20:56| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年06月21日

ダイエット[4072日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.5
食事
朝食
ご飯・味噌汁・煮魚
昼食
親子丼
夕食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
梅雨らしい天気の日だった

午前中は循環器の医者に行ってきた
変わりないので薬を処方してもらって終わり
帰りに薬局によって薬を受け取り、コンビニでお昼ご飯を買ってきた

家に帰ってからはお昼を食べた後、いつも通りテレビを見たりして過ごしていた

明日は消化器内科の通院日で、胃カメラをすることになっている
posted by 隆 at 20:48| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年06月20日

ダイエット[4071日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.7
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.5
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼きシャケ
昼食
ぶっ掛けソーメン・おかかのお握り
夕食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
今日も梅雨の晴れ間と言っていいのか、もしかしたら
まだ梅雨に入っていないのかも^^

午前中は整形に行ってリハビリをし、帰りにヤクルトを買ってきた

午後はいつも通りゴロゴロして過ごしていた
まだエアコンはつけずにいるけど、じとじとしないのは
雨が降らないので湿気が少ないのからかもね
posted by 隆 at 21:01| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年06月19日

ダイエット[4070日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.7
食事
朝食
ご飯・味噌汁・煮魚
昼食
カップきつねうどん
夕食
味噌汁かけご飯・冷やし温麺
梅雨に入っているのに、中々梅雨らしくないなあ
今日も晴れだったが、まだエアコンのお世話にはならないで済んでいる

午後になって父親が昨日植えたにんじんに水をあげたいと言うので
畑まで行ってきた
もう93歳だし、少しくらいは付き合ってあげないとなあ
本音はちょっと面倒だけど^^
posted by 隆 at 21:13| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年06月18日

ダイエット[4069日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
食事
朝食
シラス温玉乗せご飯・玉子スープ
昼食
シャケいくら入りお握り・ジャムパン
夕食
ご飯・味噌汁・缶詰の秋刀魚の玉子焼き・厚揚げ
いつもの日曜日と同じで朝はゆっくり起きて
テレビを見てごろごろしていたが
午後になって父親が畑に行きたいというので乗せて行き
4時過ぎに迎えに行ってきた

毎週日曜日に畑に行きたいというのでちょっと面倒になってきたけど
仕方ないから我慢しないとな
posted by 隆 at 20:32| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年06月17日

ダイエット[4068日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.5
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・煮魚
昼食
冷やしかけうどん
夕食
冷やしぶっかけきしめん・ソーセージ入り玉子焼き・マツタケのお吸い物
天気は良かったが、家にいる分には暑さは感じなかった
まだまだエアコンはつけなくても平気だなあ

午前中は母ちゃんに頼まれていたものを買いにあちこち行ってきた

帰ってきてからはいつも通り家でゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:48| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年06月16日

ダイエット[4067日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.5
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
食事
朝食
シラスかけご飯・味噌汁・鶏肉入り玉子焼き
昼食
ほぐしシャケ乗せ弁当・おかかのお握り
夕食
もりうどん
午前中は整形に行ってリハビリをし
それから眼科に行ってきた
眼科は混んでいて待つのも疲れた上に
検査結果もいつもと同じで、右目の違和感の原因がわからない
なんだかここの先生は信用できないなあ

家に帰ってきたのは3時ごろになってしまった
遅いお昼を食べて、あとはベッドの上でゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:35| 絶不調絶不調| ダイエット