2018年01月22日

ダイエット[4287日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
お粥・味噌汁
夕食
おぢや・オニオンスープ
天気予報より早く、午前中から雪が降り出し
午後には本降りになってきた
15センチ以上は積もっている
家の前は坂になっているので、途中で止まってしまう車があとを立たない
今夜中には雪は止むみたいだが、明日の朝は凍ってしまって大変だろうなあ

父親の薬を取りにいかないといけないのだが、明日も僕の車では無理だろうなあ
自分も水曜日と木曜日には医者に行く予定でいるけど、雪はなくなるといいなあ

今日も動悸の具合はまあまあだった(*^^*)
posted by 隆 at 20:22| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年01月21日

ダイエット[4286日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
食事
朝食
ご飯一口・味噌汁・イチゴサンドイッチ
昼食
抜き
夕食
玉子入りおぢや・オニオンスープ
動悸はなんとなく良い感じになっているみたいだ
あまり気にならないでいられるのは楽でいいなあ

その代わり、右目の違和感が段々ひどくなってきたなあ
また眼科に行かないと駄目かなあ^^
明日は大雪になりそうだし、雪が降ると次の日も動けないだろうからなあ
もっている目薬でしのがなくちゃ
posted by 隆 at 20:49| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年01月20日

ダイエット[4285日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
食事
朝食
玉子かけご飯・味噌汁
昼食
釜揚げうどん
夕食
かけうどん・サンドイッチ
おやつ
お握り2個
今朝はゆっくり起きて、あとはテレビを見たりしてゴロゴロしていた
動悸はそれほどきにならない日だった

その代わり、右目がなんだかおかしい^^
posted by 隆 at 20:53| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年01月19日

ダイエット[4284日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
明太子のお握り
夕食
お粥・味噌汁・豆腐炒め
身体と一緒で天気もすっきりしないなあ

午前中は整形に行ってリハビリをし、帰りにコンビニによって荷物を取ってきた

午後はいつも通りビデオを見たりして過ごしていた

今日は動悸はしたけど、大分楽な感じだった
今度は目もおかしい感じがしてきたので、やっぱり眼科にいかないといけないなあ
posted by 隆 at 21:08| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年01月18日

ダイエット[4283日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・蒸し鶏肉・玉子焼き すべて半分食べた
昼食
ご飯・味噌汁・蒸し鶏肉・玉子焼き 朝の残りの半分を食べた
夕食
ご飯少し・玉子入り温麺
朝からスッキリしなくて嫌になっちゃう

動悸は気にしないようにするしかないと思うけど
やっぱり気になるよなあ

今日からステロイドを飲むのを止めにした
便の色も黒くないし、無理してステロイドを飲むのは良くないと思うしね

今日はどこへも出かけず、家でおとなしくテレビを見たりして過ごしていた
posted by 隆 at 21:04| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年01月17日

ダイエット[4282日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.7
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・チーズ入りはんぺん
昼食
海老グラタン・おでん(大根・玉子・つみれ・はんぺん)
夕食
ご飯・味噌汁・玉子と豆腐炒め
動悸は相変わらず治らないなあ
今日は循環器の通院日だったので、先生に話したがいつもと同じで
真剣に取り合ってくれているのか不安になる
薬もいつもと同じで、飲む時間を朝から夜に変えてみただけだった

なんだかイライラする日だったせいなのか、さっきからお腹が痛い
ステロイドの薬を今日で終わりにするつもりでいるけど
明日の朝になっても治らなかったら考え直さなくちゃなあ
でも早く止めないと一気に止められない薬だからなあ

手のささくれも治らないし、痛くて仕方ない
posted by 隆 at 20:42| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年01月16日

ダイエット[4281日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼き魚
昼食
辛子明太子のお握り
夕食
お粥・味噌汁・玉子焼き
おやつ
おかかのお握り
午前中整形に行ってリハビリをし、膝の注射をしてもらってきた
ついでに手のひび割れがひどいので、薬を貰ってきた

帰りにダイソーに行って、スマホで使える手袋を買ってきた
使っているが結構便利だと思う

ドラッグストアにも寄って、ワセリンとか絆創膏とか色々買ってきた

今日はまた調子がいまいちだった
血圧もまた低くなったし、お腹がすっきりしない

明日は循環器の通院日なので、動悸のことをまた相談しなくては
posted by 隆 at 21:11| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年01月15日

ダイエット[4280日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼きシャケ
昼食
梅干のお握り
夕食
ご飯・味噌汁・ソーセージシラス豆腐炒め
昨夜は動悸も大分しなくて楽だった
肩の痛みもなぜか急に良くなってきたみたいだけど
クローンのために飲んでいるステロイドが効いているのかなあと思ってしまう

午前中は漢方の医者まで行ってきた
手のあれの薬もついでに出してもらえた

帰りにドラッグストアで買い物をして、薬局で薬を受け取ってきた

午後はいつも通りビデオを見たりして過ごしていた
肩の痛みに動悸が治まっていたけど、代わりに手の荒れの痛みと
お腹の具合がいまいちだった(T_T)
posted by 隆 at 21:09| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年01月14日

ダイエット[4279日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
食事
朝食
玉子かけご飯・味噌汁
昼食
抜き
夕食
ご飯・ポテトポタージュ・焼きシャケ
おやつ
お団子
昨夜はいくらか動悸もマシだった気がする
肩の痛みは相変わらず急に来るから嫌だなあ

午後母ちゃんの眼鏡のねじが取れてしまったので、眼鏡屋まで行ってきた
すぐに取り付けてくれてよかったけど、普通なら眼鏡の掃除くらいするのに
ただネジを取り付けてくれただけだったのがちょっと不満だった

帰ってきてからは、いつも通りテレビを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:44| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年01月13日

ダイエット[4278日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
抜き
夕食
玉子入りうどん・ご飯少し・豆腐炒め
昨夜はまた動悸がしてちょくちょく起きてしまった
肩の痛みもまだ治らないし、心配な日が続くなあ
とりあえず動悸が治まると良いんだけどなあ

今日も一日家でおとなしくしていた
posted by 隆 at 21:00| 絶不調絶不調| ダイエット